宝宝从出生后，身体的发育和成长需要营养的支持，其中钙、铁、锌是宝宝成长发育必不可少的营养素。那么，对于周岁宝宝来说，什么时候需要补钙铁锌呢？以下是一些建议。
1.钙的补充
钙是构成儿童骨骼的重要元素，只有摄入足够的钙，才能有利于宝宝的骨骼发育。我们建议在宝宝6个月大时开始补钙，宝宝1岁时，每天需要摄入的钙的量为500毫克。可以通过牛奶、奶粉等含钙丰富的食品来补充钙。
2.铁的补充
铁是制造宝宝身体所需的红细胞和肌肉的重要元素之一。每天需要摄入的铁的量为10毫克。如果宝宝缺铁，就会导致贫血等健康问题。我们建议在宝宝6个月大时开始补充铁，喂宝宝含铁丰富的食物，如豆腐、肝、蛋黄等，如果宝宝不愿意吃含铁丰富的食物，也可以考虑给宝宝补铁剂。
3.锌的补充
锌是帮助宝宝身体发育所需的重要元素之一，以及增强宝宝免疫系统的功能。宝宝1岁时每天需要摄入的锌量为5毫克。含锌丰富的食物有肉类、鱼类、贝类、豆腐等，如果宝宝平时饮食中缺锌可以适当补充含有锌的保健品来补充。
总之，对于周岁宝宝来说，钙、铁、锌是宝宝成长发育必不可少的营养素，建议父母根据宝宝的营养需求来合理地补充，以确保宝宝健康成长。
