低烧是指体温在37.5℃-38.5℃之间的轻度发烧，但对于宝宝来说，低烧也会让他们感到很不舒服。在这种情况下，家长可以采取一些措施帮助宝宝出汗，以达到退热的效果。
1.适量增加宝宝的饮水量，饮用温开水，有助于宝宝出汗，同时水也可以帮助体内排毒。
2.帮助宝宝擦身体，将湿毛巾敷在宝宝的额头、腋下和脚踝等部位，这些部位是宝宝出汗最为密集的部分。
3.给宝宝轻轻按摩，可以帮助宝宝的血液循环，促进出汗，同时也可以缓解宝宝疲劳的感觉。
4.调整宝宝的衣着，穿薄衣服，不要让宝宝穿得过厚，否则会影响宝宝出汗，让宝宝更加难受。
5.保持室内通风，让宝宝呼吸新鲜空气。
需要特别提醒的是，如果宝宝的体温持续升高，或者饮食、睡眠受到严重影响，出现其他症状，家长应及时带宝宝去医院就诊，避免延误病情。另外，不建议家长通过焦油膏等外用药物来加重宝宝的出汗量，这些药物往往会对宝宝的健康造成一定的影响。
