对于2个月的宝宝，补钙、铁和锌是非常重要的，因为它们参与了身体的生长和发育。为新生儿和幼儿保证正确的营养摄入非常重要，因此家长需要注意宝宝的营养健康。
对于补钙，母乳是最好的来源。母乳中含有适当的钙和其他矿物质，有足够的量可以满足宝宝所需。如果妈妈不能完全母乳喂养，可以使用配方奶，含有适合宝宝所需的钙及其他营养成分。
铁是宝宝生长和发育必不可少的营养素。妈妈在哺乳期需要特别注意宝宝吸收铁的问题。母乳中铁的含量较低，如果母乳量少或质量不好，可以给宝宝服用含有铁的补充剂。同时，在婴儿食品中添加含有铁的食品如肝脏、瘦肉、菠菜等，对宝宝吸收更容易。
锌是帮助宝宝免疫系统和神经系统发育所需的营养物质。特别需要注意婴儿从6个月开始出现锌缺乏的情况。建议在宝宝6个月后添加含锌的食品如鸡肉、豆类、鸡蛋黄、谷物等。
总之，家长应该注意不要过量补充营养物质，不要给宝宝过多的补充剂或食品。保证宝宝的充分的睡眠和运动也可以帮助宝宝正常生长和发育，需要注意的是，所有的补充计划和修改应该在医生的指导下进行。
