首先，需要明确的是8周的胎心率应该在110-170次/分钟之间。如果你的胎心率低于这个范围，需要及时采取措施。以下是几个可能的原因和对应的解决方案：
1. 孕周不准确：如果你的孕周不准确，可能会导致检查结果偏低。你可以通过重新计算孕周确定胎心率是否真的低。
2. 情绪紧张：情绪紧张、恐惧和紧张不仅会对你自己的身体产生影响，也会对胎儿造成负面影响。如果你在进行胎心监测时感到不安，可以请人陪同，或选择一个舒适、安静的环境进行。
3. 贫血：贫血也是胎心率下降的原因之一。如果你患有贫血，需要及时治疗。
4. 胎儿发育异常：有些胎儿出现心脏发育异常的情况，这也是胎心率低的原因之一。如果出现这种情况，你需要跟医生咨询治疗方案。
针对胎心率低的情况，一般需要在医生的指导下进行相应的治疗。具体治疗方案应基于具体的原因而定，所以需要及时就诊，听从医生的建议。除了遵从医生的建议，你还可以采取以下措施：
1. 保持心情愉悦，放松心态，保证充足的睡眠。
2. 合理饮食，增加营养摄入，补充适量的铁、叶酸等营养物质。
3. 合适的体育锻炼，适度的运动可以增强身体的免疫力和健康度，更有利于产后恢复。
最后，需要提醒的是，孕期出现胎心率低的情况，需要及时就诊，听从医生的指导，做好产前检查与保健措施，保护自己和孕妇的健康。
