当宝宝过敏于补钙食品时，家长需要及时就医以及实施正确的补钙方法。以下是补钙过敏宝宝应该如何补钙的方法：
1. 食物补钙
当宝宝过敏于钙片或钙剂等钙补充剂时，家长可以选择食物补钙。一些高钙食品，如奶制品、豆腐、鱼、骨头汤和含钙的绿叶蔬菜等，可以帮助宝宝摄取所需的钙。此外，家长可以在宝宝饮食中增加富含维生素D的食物，如鸡蛋、蘑菇和脱脂奶等，以帮助宝宝更好地吸收钙。
2. 晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝大量摄取维生素D，从而更好地吸收钙。但家长需要注意，宝宝的皮肤非常脆弱，要选择时间和场合等，以避免紫外线对宝宝造成伤害。
3. 多运动
适当的运动可以促进宝宝的骨骼生长发育，并帮助宝宝更好地吸收和利用身体中的钙质。家长可以鼓励宝宝多进行户外活动和运动，如游泳、健身、跑步等。
4. 界定过敏原
当宝宝出现过敏反应时，家长应该及时找到原因，并确保宝宝不再接触这些过敏原。忌口也是一种有效的防止过敏反应的方法。
总之，当宝宝对钙片等钙补充剂过敏时，家长可以通过通过食物补钙、晒太阳、运动等途径来帮助宝宝满足身体所需的钙质。当然，家长应该根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定如何补钙。同时，注意对宝宝过敏原的界定十分必要，在家中清理和避免可能与宝宝过敏原有关联的物品。
