宝宝脚底出汗是属于正常现象，不一定代表很热。宝宝的皮肤薄嫩，血管丰富，多汗腺分布密集，因此出汗会比较多。特别是在夏季高温潮湿的环境下，宝宝出汗的情况更为普遍。而且，宝宝的新陈代谢旺盛，体温调节能力还不如成人，所以在不同的环境下都容易出汗。
但是，如果宝宝持续出汗，尤其是手脚心特别容易出汗，出汗量多且伴随着皮肤泛黄等现象，那么就要留意了，这可能是宝宝身体出现了某种异常。像糖尿病、佝偻病、代谢性疾病等都可能引起宝宝出汗的问题，这个时候应该及时带宝宝去医院就诊。
为了让宝宝舒适健康，家长可以通过以下措施来帮助宝宝调节出汗：
1. 给宝宝穿戴透气、亲肤舒适的衣物，避免穿着过于紧身的衣裤。
2. 控制室内温度，保持空气流通，换气频率适宜。
3. 让宝宝多喝水，充分补充水分，适当增加宝宝进食水果和蔬菜的量。
4. 洗澡时，要用温水，不要用过热或过冷的水，洗完后要及时用干净的毛巾擦干身体。
5. 宝宝长牙齿时，也可能会出汗，因为长牙会刺激口腔神经，导致出汗增多，这个时候可以给宝宝一些温水或温开水。
总之，宝宝脚底出汗是正常的现象，不必过于担心。但是在个别情况下，家长还是要关注宝宝的出汗情况，及时带宝宝去医院检查，保证宝宝健康成长。
