胎心率是指胎儿心跳的频率。正常情况下，胎心率应该在110到160次/分钟之间。然而，在妊娠的不同阶段，胎心率的正常范围可能会稍有不同。在36周的孕期，正常的胎心率应该在120到160次/分钟之间。
如果胎心率低于正常值，可能表明胎儿出现了某种健康问题，例如胎盘功能不良、胎儿供血不足、感染、心血管畸形等。如果一直持续低于正常值，需要及时去医院进一步检查。
如果胎心率高于正常值，可能表明胎儿产生了一些不良反应，例如宫内窘迫或胎儿缺氧等。这时需要尽快采取措施，如增加母体氧气供应、加强母体营养等，以解决引起胎心率异常的问题。
此外，孕妇在日常生活中也可以通过一些方法来保持胎心率正常。例如，保持良好的睡眠质量、避免大量饮酒、遵循健康的饮食习惯、减轻体重负担、进行适当的运动等，这些都有助于维持胎儿的健康和稳定的胎心率。
总之，胎心率是评估胎儿健康状况的一个重要指标，孕妇和医生需要密切关注和监测，确保胎儿的健康发展。
