1岁半的宝宝是身体发育的关键时期，钙是宝宝骨骼生长的重要营养素，对于宝宝的身体健康和发育至关重要。因此，为1岁半的宝宝补钙是非常必要的。
那么，1岁半的宝宝该补钙哪种最好呢？现在市场上有很多补钙产品，包括钙片、钙粉、鱼肝油等，但是最好的补钙方式则是通过食物补充。以下是一些最适合1岁半宝宝补钙的食物:
1. 奶类食品：奶类是最好的钙来源之一，宝宝可以喝配方奶或者牛奶，还可以食用酸奶、芝士等。
2. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜，特别是菠菜、西兰花、油菜等含有高量的钙质，适合宝宝食用。
3. 海鲜类食品：海鲜是富含钙质的食品，比如鲔鱼、三文鱼、虾、蟹等，宝宝可以适量食用。
4. 豆类食品：豆类如豆腐、红豆等也是良好的钙源。
5. 坚果类食品：坚果比如花生、杏仁、核桃等也是优质的钙质来源。
在选择食物时，应优先选择吸收率高的钙，避免食用过多含有草酸的食物，草酸能够抑制钙的吸收，以及过多纤维素的食品，使钙的吸收难以达到充分的利用效果。
总之，推荐优先从食物中补钙，每天保证宝宝摄入充足的钙质，有助于宝宝骨骼和牙齿的生长发育，同时也可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抵抗力，让宝宝的身体更加健康。如果宝宝对这些食物不是很感兴趣的话，也可以适当地考虑使用适量的钙片或者鱼肝油等补充营养素。
