维生素C是一种非常重要的微量元素，可以加速人体的新陈代谢，增强人体免疫力，并且还可以帮助伤口愈合。因此，维生素C被认为是很多家长给宝宝服用的关键营养素之一。但是，由于宝宝的身体构造和成人不同，需要格外谨慎。
根据研究，推荐2岁以下婴儿每天的维生素C摄入量是15毫克，而2-3岁的幼儿每天应摄取20毫克的维生素C。如果宝宝的日常饮食摄入达到了这个标准，就无需额外服用维生素C含片。而如果宝宝因为偏食、食欲不佳等原因摄入不足，可以适度补充维生素C。
如果给宝宝服用维生素C含片，有以下需要注意的事项：
1. 确保维生素C含片是专门为儿童设计的，并且标明年龄和剂量；
2. 服用量严格按照说明书上的剂量来，不要超量服用；
3. 遵从医生建议，谨慎搭配其他营养补充品，以免造成维生素C过量或者其他营养不均衡的问题；
4. 服用维生素C含片时要时间适当，最好在饭后服用，否则可能会刺激胃肠道。
最后，需要注意的是，虽然维生素C是非常重要的营养素，但是如果宝宝的日常饮食均衡，摄入充足，那么不需要额外的维生素C补充，这样可以保证宝宝的健康和免疫力。
