宝宝的免疫系统尚不完全发育,对感染病毒的抵抗力也较差,所以容易感染感冒病毒,引发发热、咳嗽、流鼻涕等症状。针对这种情况,家长需要采取相应措施预防宝宝感冒发烧。
1. 保持室内空气清新。室内要保持通风良好,避免长期密闭,空气中要经常除湿、消毒和更换。在家里可以悬挂一些绿色植物,以吸附空气中的有害物质和细菌病毒,还可以放置空气净化器来保持室内空气清新。
2. 经常洗手。宝宝接触到很多物品,容易接触病毒和细菌,家长要教育孩子养成良好的卫生习惯,经常洗手,切勿随意接触鼻口眼等部位。
3. 合理睡眠。宝宝需要足够的睡眠来维持身体的健康,清晨和傍晚时待在阳光充足的环境中,有助于宝宝吸收充足的维生素D,增强免疫力。
4. 远离病人和有病菌的环境。宝宝身体娇嫩,不要轻易前往人群密集和卫生情况较差的地方,如公共厕所、污染严重的城市、医院等。
5. 合理营养。宝宝需要均衡、营养丰富的饮食来保证身体健康,多吃水果、蔬菜、肉类和豆类等食品,增加体内抵抗力。
在宝宝感冒发烧时,家长要及时给予婴儿可以喝的温开水并保持室内通风,注意室温的调节,及时就医。平时定期带孩子接种疫苗,增强免疫能力,可有效预防宝宝感冒发烧。