一岁半的宝宝需要补充钙、铁和锌这三种营养素。
钙是维持骨骼健康的重要成分，也有助于牙齿的生长和牙釉质的形成。在宝宝的成长发育期间，钙的需求量非常高。一岁半左右的宝宝开始行走或奔跑，需要更强的骨骼支撑能力，因此，钙的摄入量要足够。当宝宝的钙摄入不足时，容易导致骨质疏松等问题。建议补充富含钙质的食物，如奶类、豆制品、蛋黄、鱼肉等。
铁是宝宝的生长发育必备营养素，它有助于红血球的合成和氧气的运输。一岁半左右的宝宝，常常活跃闹腾，很容易消耗铁元素，尤其是女宝宝在月经开始前需要更多的铁质，缺铁会影响宝宝的免疫力，影响生长发育等。建议多吃富含铁质的食物，如肝脏、蛋黄、红肉、海鲜、豆制品等。
锌是宝宝生长发育中不可缺少的微量元素，它对宝宝的免疫力、神经发育和智力发展都有非常重要的作用。一岁半左右的宝宝的锌需求量也会比较高，缺锌会影响宝宝的身体生长和智力发展，并引发一些健康问题。建议多摄入富含锌质的食物，如肉类、海鲜、花生、核桃等。
总之，一岁半的宝宝应该摄取足够的钙、铁、锌，促进宝宝的健康发展。但是关注宝宝的膳食平衡，避免过度补充，一定要根据宝宝的实际情况作出选择。同时也可以咨询儿科医生或者营养师的意见，为宝宝的健康成长保驾护航。
