宝宝咳嗽出汗多是不少家长非常关注的问题。咳嗽是儿童常见病症中比较常见的一种，其原因可能是呼吸道病毒、细菌感染、过敏反应等。咳嗽有时候是宝宝身体自然的防御机制，通过咳出痰液去抵抗感染。而出汗多则是宝宝体内代谢加快产生的自然现象，但是若排汗太多还是会影响宝宝的健康。针对这种情况，我们可以采用以下方式来缓解宝宝咳嗽及排汗过多的症状。
1.多给宝宝饮水： 给宝宝温开水、白开水、新鲜果汁以及食物糊，提高宝宝的体内水分有效缓解症状。
2.透气的环境： 空气环境一定要好，通风立体。这样可以保证宝宝吸入新鲜的空气，缓解咳嗽及出汗情况。
3.补充维生素：充足的营养是保证宝宝的健康的一个重要环节。平时可以适当给宝宝多补充一些含有维生素C的新鲜水果或蔬菜等。
4.合理的食品搭配： 建议宝宝多吃一些具有清热解毒的食物，如冬瓜、黄瓜、莲藕、海带等。这些食物有益于排汗，降低体温。
总之，针对宝宝咳嗽出汗多的问题，最重要的是要及时发现病情，给予适当的护理及治疗，避免病情恶化。同时，保证宝宝的良好习惯及饮食习惯，鼓励宝宝多进行户外活动，保持身体健康。
