当宝宝出现积食和发烧的情况时，首先需要找到引起这些症状的原因。如果是感染导致的发烧，那么宝宝需要进行相应抗感染药物的治疗，并配合饮食、休息恢复。如果是积食导致的发烧，可以采取相应的调理食谱来恢复宝宝的健康。
在宝宝恢复后的饮食中，需要注意以下几点：
1.小量多餐。宝宝需要逐渐接受食物，避免突然吃太多造成肚子不适，建议每天分几次少量喂食，让消化系统逐渐适应。
2.易于消化的食物。宝宝恢复后，可以逐渐增加新鲜的蔬菜、水果和鸡蛋等易于消化的食物，帮助宝宝逐渐恢复身体健康。
3.保持水分摄取。积食和发烧的时候，宝宝的身体水分摄取不足，可以在恢复期逐渐喝一些温水、淡盐水和果汁等饮品，帮助身体排出毒素，缓解身体不适。
4.避免刺激性食物。宝宝恢复期间需要避免吃辛辣、油炸、肥腻等刺激性食物，同时，要避免吃过冷或过烫的食物，以免对胃黏膜造成刺激。
在宝宝恢复后的日常饮食中，家长应该注重营养均衡，坚持清淡、健康的饮食习惯，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的摄入，为宝宝的身体提供充足的营养支持。当然，最重要的是注意宝宝的身体健康状况，及时调整食谱和饮食习惯，给予宝宝充分的护理和关爱，让宝宝再次活力满满地生活。
