三岁宝宝可以通过饮食摄入维生素C，例如新鲜水果、蔬菜和果汁中含有充足的维生素C。但是有些父母可能会认为，让孩子吃维生素C咀嚼片可以补充营养，保持健康。然而，这种做法并不明智。
首先，三岁宝宝咀嚼能力和咀嚼效率并不够强，可能会导致吞咽困难，反而危害到儿童的安全。而且，咀嚼片中可能会添加一些其他的成分，例如糖分、香精等，这些成分会给宝宝的身体带来不必要的负担。
其次，过多的维生素C摄入可能会对身体造成负担，导致胃肠不适、腹泻等情况。因此，家长不应该随意给孩子补充过量的维生素C。而且，如果孩子能够通过正常的饮食摄入足够的维生素C，就没有必要再额外补充了。
最后，家长应该注意，三岁宝宝的身体免疫能力还比较脆弱，如果经常给孩子服用维生素C等保健品，反而容易使孩子的身体免疫能力下降，导致出现各种疾病。
综上所述，三岁宝宝不建议服用维生素C咀嚼片，家长应该引导孩子多吃新鲜水果、蔬菜等食物，保持均衡的饮食结构，让孩子获得足够的维生素C和其他营养物质，以保持身体健康。
