一岁宝宝老出汗是很常见的现象，通常出现在睡眠时或运动后，一般不会引起太多的担忧。但如果宝宝出汗过度或出汗时伴随其他症状，可能是身体某种因素或疾病的表现，需要及时去医院就诊。
出汗不仅是宝宝体温调节的一种方式，也可以帮助排出体内多余的水分和废物。由于宝宝的汗腺和体温调节中枢还没有完全发育，所以在一些情况下，宝宝老出汗可能会缺少某些营养素，导致出现不同程度的不适。
1.水分缺乏：宝宝出汗过多时，需要增加饮水量来保持身体水分的平衡。如果宝宝水分不足，可能会出现口渴、皮肤干燥、便秘等症状。
2.维生素和矿物质缺乏：维生素和矿物质在宝宝的生长发育和免疫系统中都发挥着重要作用。宝宝如果长时间缺乏维生素和矿物质，可能会导致免疫力下降、营养不良、贫血等问题。
3.缺锌：锌在宝宝的免疫系统、神经系统、胃肠道等方面都有重要作用。如果宝宝长时间缺锌，可能会出现食欲不振、味觉减退、生长迟缓等症状。
4.心脑血管系统问题：如果宝宝出汗明显过多或出汗时伴随心慌、头晕、乏力等症状，可能是心脑血管系统问题所致。这时需要及时就医，并通过药物、手术等方式治疗。
总之，宝宝老出汗需要密切关注和调理。除了增加水分、提供养分等基础管理外，还需要注意保持宝宝身体的清爽、通风，防止感冒等疾病的发生，做到及时发现和治疗。
