当宝宝一周岁开始长牙，父母往往会担心他们的孩子是否需要额外的钙补充。适量的钙摄入对于宝宝的生长和发展非常重要，因为钙是骨骼生长和发展的必需品。
然而，在宝宝一周岁时，大部分孩子已经获得了足够的钙。在出生时，婴儿的钙储备就已经足够支持生长和发展。母乳和配方奶也提供了足够的钙，因此通常不需要再额外补充钙。
尽管钙在骨骼发育中很重要，但过多的钙摄入也会造成负面影响。如果孩子摄入过多的钙，可能会导致便秘、呕吐、腹泻和腹痛等症状。因此，额外补充钙并不是必需的。
当然，如果你担心孩子的钙摄入不足，可以通过饮食来增加他们的钙摄入量。一些良好的钙来源包括奶制品、深色叶类蔬菜、鱼类、豆类和坚果。
总之，当宝宝一周岁长牙时，如果他们平常的饮食摄入足够的钙，那么通常不需要额外的钙补充。如果你有任何疑虑，最好先咨询儿科医生，以确保孩子的健康和安全。
