宝宝挑食是很常见的问题，但补钙对于儿童骨骼生长非常重要，因此家长需要寻找一些对于挑食儿童来说易于接受的补钙食物。
1.牛奶和奶制品：牛奶和奶制品是优秀的钙源，如酸奶，起司等。可以在早餐的时候提供牛奶和酸奶作为饮料，或将奶制品加入到烹饪中。
2.豆类：豆类食品包括豆腐，豆浆，黄豆和黑豆等。豆类富含植物性钙质，不仅可以帮助宝宝增加钙质摄入，而且还提供了丰富的营养成分。
3.绿叶蔬菜：像菠菜，白菜和西兰花等绿叶蔬菜富含钙质，可以在蒸或煮的时候加入适量的盐和油进行调味。
4.鱼类：例如三文鱼，沙丁鱼等富含蛋白质和钙质。家长可以选择用蒸的方式来烹制鱼。
5.坚果：坚果是富含优质蛋白质的食品，同时也提供了大量的钙质和其他必要的营养成分。家长可以选择将坚果加入到饮食中，如花生酱，核桃，杏仁等。
除了上述食物外，家长还可以选择一些钙片和钙剂来补充宝宝的营养。不过，建议在给孩子补充补钙剂的时候，一定要在医生的指导下进行，以确保宝宝的摄入量是安全和适宜的。
总之，对于宝宝挑食的家长来说，在平日中尝试着给宝宝提供多样化的食品，以确保宝宝摄入充足的钙质，进而促进骨骼的健康成长。
