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维生素ad需要吃到宝宝多大?

2024-12-31 01:01:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1327浏览

维生素AD是人体所需维生素的一种,包括维生素A和维生素D两种。维生素A具有促进眼睛健康、提高免疫力、维护皮肤和黏膜健康等作用;而维生素D则有维护骨骼健康、促进钙质吸收等作用。由于宝宝的身体正处于发育阶段,需要充分的营养来支持身体的发育,因此需要适量的维生素AD。

根据专业医学建议,从出生到1岁的婴儿每天需要摄入400IU的维生素D,而从1岁到13岁的儿童每天需要摄入600IU的维生素D。此外,儿童每天需要0.3-0.4mg的维生素A。因此,从宝宝出生后开始,父母就应该为宝宝提供足够的维生素AD,尤其是维生素D,以支持宝宝的正常生长。

一些医生建议,如果宝宝的母乳喂养时,要确保母亲每天摄入足够的维生素D来保证母乳中的维生素D含量。对于母乳喂养的宝宝,医生可以在宝宝诞生后几天内开始提供维生素D的口服液体,同时在宝宝的辅食中添加一些含有丰富维生素A和D的食物,如胡萝卜、菠菜、花生酱和深色叶菜。

总之,给宝宝提供足量的维生素AD是非常重要的,可以帮助宝宝健康成长。父母需要了解宝宝所需的维生素AD量,并通过合理的饮食安排或补充维生素口服液体来满足宝宝的需要。此外,父母应该尽可能多地向医生咨询关于宝宝饮食方面的建议,以确保宝宝可以获得充分的营养。

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