宝宝的骨骼发育在成长过程中非常重要，因此缺钙会使宝宝的骨骼发育不良，影响身体健康。而缺乏锌和硒也会影响宝宝身体健康。因此，对于宝宝缺钙、锌和硒的情况，我们可以通过恰当的饮食和其他建议来帮助宝宝补充这些营养素。
1. 补钙
（1）增加宝宝的乳制品摄入量，比如奶粉、酸奶、牛奶、奶酪等。
（2）增加宝宝的蔬菜和水果摄入量，特别是富含钙的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、梨等。
（3）增加宝宝的鱼类和海产品的摄入量，这些食品不仅含有丰富的钙质，而且还有非常好的蛋白质。
（4）给宝宝适当补充维生素D，这也是钙吸收的重要因素。可以从医生处获得药物补充。
2. 补锌
（1）让宝宝吃些富含锌的食物，比如瘦肉、海鲜、黄豆、豆腐等。
（2）适量补充含锌的维生素和矿物质，如维生素B6、E和镁等。
3. 补硒
（1）增加宝宝的肉类、鱼类和海产品摄入量。
（2）增加宝宝的蔬菜、水果和谷类食品摄入量。
（3）适量补充含硒的维生素和矿物质，如维生素C和E等。
4. 注意事项
（1）宝宝的饮食应均衡，富含各种营养素，并且饮食习惯良好。
（2）宝宝的饮食应该根据年龄、身体状况和个体需要进行调整。
（3）宝宝应该多参加户外活动，晒太阳也是有益的。
（4）如果你的宝宝缺乏钙锌硒严重，可以向医生或营养师咨询补充措施，不要自行补充。
