一般情况下，判断宝宝发烧的程度有以下几种方法：
1.体温计测量
体温计是最准确的测量宝宝体温的工具。在测量前，需要将体温计消毒，然后将其放入宝宝的口腔、耳朵或肛门中，等待几分钟后，就能得出宝宝体温的准确数字。一般而言，38℃以上算是高烧，37.5℃-38℃则是低烧。
2.观察宝宝的症状
发烧时，宝宝可能出现症状，如头痛、咳嗽、喉咙痛等，这些都是发烧的表现。同时，宝宝可能还会无精打采、食欲不振等，这些都是发烧过程中的典型症状。
3.宝宝的年龄和身体状况
不同年龄段的宝宝，体温的正常范围是不一样的。一般而言，0-6个月的宝宝，体温的正常范围在36.4℃-37.6℃之间，6个月以上的宝宝则在36.5℃-37.5℃之间。同时，宝宝的健康状况也会影响发烧的程度，有些宝宝体质较弱，发烧时可能症状更加严重。
总的来说，判断宝宝发烧的程度需要考虑多个因素，最为准确的方法是通过体温计测量。当宝宝出现发烧时，家长应及时观察宝宝的症状，如有必要应该及时就医，以保障宝宝的健康。另外，在护理宝宝时，一定要注意保暖和饮食卫生，避免宝宝感染其它疾病。
