对于发烧怕热的宝宝，首先要保持室温适宜，可以使用电风扇或空调调节室温。同时，宝宝的膳食也需要注意。以下是一些适合发烧怕热宝宝食用的食物：
1. 清淡易消化的食物：比如稀饭、清汤面、蒸蛋羹等。避免给宝宝吃过于油腻的食物，以免加重身体负担。
2. 富含水分的食物：例如西瓜、苹果、橙子、草莓等水果，能够补充宝宝体内的水分，也有利于消除体内的热毒。
3. 蔬菜：宝宝可以吃一些蔬菜，如冬瓜、黄瓜、菠菜等，富含维生素和矿物质，能够增强宝宝体质，调节身体机能。
4. 粥类食物：可以选择红豆、糯米粥等，这些食物富含维生素和蛋白质，也有助于宝宝的消化。
此外，宝宝还应该多喝水，保持充足的水分摄入，有助于排出体内毒素，缓解发热。在日常生活中，家长可以给宝宝多喝些清凉解暑的茶水，如菊花茶、绿豆汤等，也有助于清热解毒。总之，对于发烧怕热的宝宝，早期发现和治疗十分关键，还需结合医生的指导，加强营养和休息，配合适当的药物治疗，使宝宝尽快康复。
