宝宝出生后，由于骨骼短小，需要摄取大量的钙质来保证骨骼的发育，因此，合理的膳食搭配对于宝宝的成长很关键。下面，我们来介绍宝宝喝什么补钙最好。
母乳是最好的选择
宝宝最好在出生后的头6个月内喂母乳，母乳是最天然、最容易吸收的补钙源，里面含有最多的钙质，并且母乳中的钙可以被宝宝的肠道吸收利用。此外，还含有大量的维生素D，有助于钙的吸收和利用，对宝宝的骨骼发育非常有帮助。因此，宝宝在头6个月内喝母乳是最好的选择，可以大大降低宝宝出现佝偻病的风险。
配方奶粉
如果母乳无法满足宝宝的需要，可以选择配方奶粉喂养。配方奶粉中融入了钙质等营养成分，可以满足宝宝的身体需要，但是吸收率不及母乳高。
辅食
宝宝6个月后可以开始添加辅食，如糊状食物、蔬菜汁、鳄梨泥、芝士饼干等，这些食物中含有较丰富的钙质，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，宝宝刚出生时最好喂母乳，母乳是最天然、最容易吸收的补钙源，可以满足宝宝的需要；如果母乳无法满足宝宝的需求，可以选择配方奶粉；6个月后可以添加一些辅食，帮助宝宝更好地吸收钙质。但需要注意的是，在宝宝出生前是否存在钙缺乏等问题，如果存在，应及时向医生咨询，根据医生的建议进行补钙。
