夜间睡觉出汗是宝宝身体正常的一种反应，这是因为婴儿比成年人的新陈代谢更快，皮肤的排汗功能比较不完善，所以热量无法及时散发出去而导致出汗。而且宝宝的睡眠习惯较为深度，也容易出汗。这在一定程度上有益身体健康。但是夜间出汗过多、湿透衣服，亦或是频繁出现这种情况，可能会让给宝宝的体内消耗物质失去平衡，从而影响到宝宝的健康，长期的话，宝宝的抵抗力会下降，常常会感冒或引发其他疾病。
为了避免这种情况的发生，家长可以采取以下措施：
1. 注意穿着：为宝宝着装时，应该根据室内温度和季节情况，选择适当的衣物。尽量避免穿着过多或过少，保持室内干燥通风，让宝宝舒适的睡觉。
2. 适当加温：如果室内温度较低，可以适当加温，但不要过度。过度加温会让宝宝出汗更多，加重汗液的排泄负担。合理加温，让宝宝感到舒适。
3. 定时擦汗：如果宝宝夜间出汗明显，可以定时给宝宝擦干汗液，以免他感觉不适。这不仅有助于保持宝宝的干燥，而且也是培养孩子良好卫生习惯的一种方式。
总之，夜间出汗是儿童正常的生理现象，如果没有过多的汗量和不适症状不会感冒，但是出汗过多会影响宝宝的身体健康。当家长发现宝宝夜间出汗的情况不对劲时，应该及时关注，采取正确科学的措施，给予宝宝适当的护理和关爱。
