补钙是很重要的,尤其是对于1岁多的宝宝来说。这个年龄段的宝宝正处于成长发育的关键期,骨骼发育需要大量钙质的支持,缺乏钙质会影响宝宝的骨骼发育,缺乏足够的钙质还可能导致宝宝的牙齿、头发、指甲等都变得不健康,严重的还有可能引发佝偻病。所以,对于1岁多的宝宝来说,适当补充钙质非常重要。
补钙的方法有很多种,其中补钙奶粉是目前比较常见和普遍的一种方式。如果您选择给宝宝选择补钙奶粉,这些是需要注意的事项:
首先,一定要选择合适的补钙奶粉品牌。选购补钙奶粉是一件很严肃的事情,一定要选择一些大品牌、有营养价值的产品。在购买之前一定要认真的查看产品说明书,看看里面有没有各种证书、安全合格证明等。
其次,在给宝宝喝补钙奶粉的时候,必须按照说明书上的要求来使用。比如,要根据宝宝的年龄段,每天喝的量要控制在多少。如果量太大的话,反而会对宝宝产生负面影响。
最后,补钙奶粉不是万能的,合理搭配的饮食同样可以达到补钙的效果。因此,在日常饮食中,可以多吃一些牛奶、酸奶、豆制品、海鲜等富含钙质的食品,也可以搭配一些富含维生素D、中小量的沙丁鱼、鸡蛋、奶酪等食物。
总的来说,1岁多的宝宝应该适当补充钙质,如果选择补钙奶粉来补钙,一定要选择合适的品牌,并按照说明书的要求来使用。与此同时,也要注意饮食搭配,使宝宝摄入的钙质更加充足。