三岁宝宝正是骨骼生长发育的关键时期，补钙更为重要。补钙应该注意以下几点：
1. 适当增加钙的摄入量
在三岁宝宝的日常饮食中，可以加入一些钙质丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鲜贝类、蔬菜和水果等等，以保证每天摄入足够的钙。
2. 多晒太阳
晒太阳能够促进维生素D的生成，而维生素D有利于钙的吸收，可以适度的在室外进行晒太阳的活动，可以增加宝宝的钙吸收量。
3. 运动锻炼
适量的运动锻炼能够刺激骨骼的生长和发育，有利于钙的吸收和利用。家长可以根据宝宝的年龄和身体状态选择适合的锻炼项目。
4. 避免过度依赖补钙剂
尽管补钙剂可以快速地补充钙质，但是过度依赖补钙剂会让宝宝对食物中的钙质摄取减少，从而影响宝宝的食欲和健康。所以家长们应该尽可能的在宝宝的食物中增加钙质，以减少对补钙剂的依赖。
最后，希望家长们能够根据宝宝的实际情况进行科学合理的补钙方案，让宝宝健康成长。
