三四岁的宝宝正处于生长发育的重要期，对于骨骼的发育和健康非常关键。因此，宝宝需要充足的钙量来支持骨骼发育，保证健康成长。一般来说，三四岁的宝宝需要每天摄入500毫克左右的钙，但是，在日常饮食中往往很难满足这种需求，所以需要通过补钙来满足宝宝的需要。
补钙的时间要根据宝宝的具体情况来定，通常建议在宝宝两岁后开始补充钙质，直到宝宝进入青春期为止。在这个过程中，每个孩子的情况不同，需要根据孩子的生长发育情况、饮食习惯等因素来调整补钙时间和剂量。
一般来说，宝宝每天的饮食中应该摄入丰富的钙质食物，如乳制品、鱼类、菠菜、豆类等，同时可以适当的补充钙制剂。但是需要注意的是，补钙的剂量不能过大，否则会对宝宝的健康造成危害。一般来说，每天补充300-500毫克的钙，就可以满足宝宝的需求。
补钙的时间长度也需要根据宝宝的具体情况来确定，如果孩子饮食中缺乏钙质，或者有家族中骨质疏松的遗传史，需要长期补钙。但如果孩子的饮食中已经摄入足够的钙质，就可以适当的减少补钙时间，避免过量补钙造成的危害。
总之，三四岁的宝宝补钙需要根据个体差异来调整，不能盲目补钙，应该根据宝宝的具体情况来确定补钙时间和剂量，同时注意饮食均衡，适当锻炼，健康成长。
