母乳妈妈在哺乳期间需要大量的营养物质，包括钙。因此，很多人认为母乳妈妈补钙，宝宝也能够从母乳中获得足够的钙质。事实上，这种想法是有一定道理的。
首先，母乳中含有丰富的营养成分，其中包括钙。母体如果补充足够的钙，母乳中的钙含量也会相应地增加，从而提高宝宝的钙摄入量。此外，母乳中的钙还具有更好的生物利用度，比人工奶粉更容易被宝宝吸收利用。
然而，母乳中的钙含量并不是完全由母体的饮食决定的。宝宝吸收钙的能力也会对钙的摄入和利用产生影响。如果宝宝的钙吸收能力不足，即使母亲补充了足够的钙，宝宝也可能无法获得充足的钙摄入量。
因此，母亲需要通过饮食或者补充钙剂来保证自身的钙需要，并通过多喂奶和晒太阳等方法帮助宝宝充分吸收利用钙质。在平常的饮食中，母亲可以多食用富含钙质的食物如豆腐、海产品、奶类等，以确保钙的摄入量。同时，在哺乳期间，母亲也可以考虑补充钙的营养补剂。但是，需要注意的是，钙补充不能过量，否则会对宝宝的健康产生负面影响。
总之，母乳妈妈补钙可以帮助宝宝吸收更多的钙，但宝宝的钙吸收能力也是需要考虑的。因此，母亲需要通过合理的饮食和补充钙营养补剂等措施来确保自身和宝宝的钙需求得到满足。
