宝宝吃了甜食后，建议给他们适当补充维生素。
首先，过多食用甜食会导致身体摄入过多的糖分，可能加剧肥胖、糖尿病等问题，同时也可能降低免疫力，让宝宝更容易感染疾病。因此，适当补充维生素是有必要的。
维生素是身体所需的重要营养素之一，其对身体有多项重要功能。例如，维生素C对于免疫力的提高和伤口的愈合都有很好的作用，维生素D和钙可以帮助骨骼健康发育，维生素E可以保护细胞膜和抗氧化等。
宝宝需要摄入足够的维生素才能保证其成长发育和免疫能力。因此，在宝宝吃了甜食后，家长可以适当给宝宝摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果、奶制品、豆类等。
当然，若宝宝经常食用甜食，应从饮食结构入手，减少糖分摄入，多摄入维生素和膳食纤维等营养素有助于身体健康。
总之，宝宝吃甜食后，适当补充维生素是有必要的，但也不宜过度。家长应该注重宝宝的饮食健康，保证营养均衡，增强宝宝体质和免疫力。
