在婴儿的成长过程中，营养是非常重要的。其中，钙就是宝宝生长发育所必需的一种营养物质。钙是人体健康发育的重要基础，参与许多组织和器官的正常功能，如骨骼、牙齿、血液、心脏、神经和肌肉等。因此，宝宝应该适当的补充钙元素。
首先，宝宝在出生后，体内的钙含量就迅速下降，如果不及时补充，就会导致骨骼发育不良，易患上佝偻病和软骨病等。因此，宝宝应该从出生后就开始逐渐补钙，并且要随着宝宝的生长逐渐递增。
其次，宝宝的钙摄入量与骨骼生长密切相关。如果宝宝缺少钙，他的骨骼发育会受到影响。同时，当宝宝不断生长时，骨骼需要不断成长和更新，吸收足够的钙元素才能维持健康的成长发育。
另外，要注意，宝宝身体内吸收的钙质主要来自于人体内的维生素D。维生素D对于成长发育同样有着重要的作用，通过促进钙的吸收和利用来帮助宝宝发育健康。
总之，宝宝在生长发育的过程中需要适量的摄入钙质和维生素D，以维持健康的骨骼和牙齿发育，使身体保持稳定运转。但是，在给宝宝补钙的时候，也要注意不要过度补充钙质，以免导致钙堆积和钙化现象。最好是向医生或营养师咨询，了解宝宝目前的营养情况，以及如何适量补充钙质和维生素D。
