补钙是婴幼儿必需的，能帮助菌体构建牢固的骨骼。婴幼儿补钙应该从入食固体食物后开始，通常是在宝宝五个月大时。尽管母乳中的钙含量丰富，但它不足以满足宝宝的需要。因此，医生通常会建议妈妈在宝宝四到六个月大的时候开始给宝宝喝含有铁和钙的配方奶。
此外，宝宝每天需要的钙量随着年龄增长而不断增加。给婴儿添加过量的钙，尤其是靠钙添加剂来提供的钙，会增加宝宝患上小儿肥胖症和其他身体问题的风险。因此，当宝宝过了7个月大时，医生可能建议妈妈在添加固体食品时，适度增加钙的摄入量。
宝宝可以通过饮用富含钙的牛奶、酸奶，食用肉类、豆类、豆制品、海藻类、虾类等含有较高钙质的食物来获得钙质。同时，妈咪还要注意宝宝的维生素D摄入量，因为维生素D可以帮助钙的吸收，防止宝宝出现维生素D缺乏症和佝偻病等疾病。
总之，补钙不是一个应该急于解决的问题。我们需要根据宝宝的年龄和营养需求决定何时和如何为宝宝补钙，并与医生或儿科医生讨论最佳方案。
