其实宝宝可以吃维生素C，但是需要注意适量和适时。以下是一些关于宝宝食用维生素C的注意事项：
1. 婴儿从母乳、人工奶中可以获得足够的维生素C。因此，一般情况下，不建议婴儿额外补充维生素C。
2. 如果婴儿已经开始添加辅食，可以适当添加含有维生素C的食物。比如，橙子、柠檬、西红柿、草莓等都是富含维生素C的食物。
3. 维生素C具有一定的刺激性，如果不注意适量，可能会引起肠胃不适等问题。因此，建议婴儿每天摄入维生素C的量不超过100毫克。
4. 维生素C容易被氧化破坏，因此，在为宝宝准备食物时需要注意食材新鲜，避免长时间浸泡或加热。
总之，宝宝可以适量食用维生素C，但需要注意量和时机。如果遇到任何问题，应及时向医生咨询。
