两岁宝宝的营养摄取是非常重要的，包括补充钙和多维。在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养素。它可以帮助宝宝的骨骼和牙齿的生长和发育，并支持神经和肌肉的正常功能。许多孩子在两岁时可能并没有充足的钙摄入，因此需要额外的补充。
一些富含钙的食物包括奶制品、鱼、豆腐、绿色蔬菜等等。然而，两岁宝宝可能并不总是喜欢这些食物，或者由于某些原因不能通过常规膳食获得足够的钙。因此，补钙是一个不错的选择。
补钙的形式有很多种，包括营养素的或者维生素-D强化的奶，钙片或者钙粉。但是需要注意的是，如果宝宝长期大量摄入钙，可能会发生高钙血症，这会导致骨骼疏松和肾结石等健康问题。因此，应严格按照医生和营养师的建议使用钙补充剂。
另外，多维也是很重要的。它可以帮助宝宝的免疫系统、肝脏和眼睛等多个器官的正常发育和功能。多维主要包括维生素A、维生素C、维生素D等等。多维可以通过膳食补充，比如绿叶蔬菜、水果，肉类等等。然而，很多宝宝可能不会摄入足够的多维，使得补充多维成为一个必要的措施。
总的来说，两岁宝宝需要补充钙和多维。这需要通过正确的饮食和营养补充来实现，需要根据宝宝的年龄，生长和发育情况，和健康状况等总体因素来作出权衡。在使用营养补充剂时，一定要遵循医生和营养师的建议，以避免因摄入过量的营养素而导致健康问题。
