孕晚期胎心率180是一种较为常见的症状，但如果持续时间过长、频率过高，则需要及时采取措施。以下是应对孕晚期胎心率180的方法：
1. 观察孩子的活动情况。如果孩子活动频繁，胎心率常常偏高，这是正常的生理现象，不需要过度担心。
2. 改变体位。可能需要转换体位，这有助于改变胎儿的位置和压力，从而降低胎心率。
3. 保持身体健康。适当的运动和均衡的饮食可以维护身体健康，降低胎儿的负担，从而改善胎心率。
4. 放松情绪。孕妇在孕期要保持良好的心态，减少焦虑、紧张等负面情绪，有助于胎儿的健康发展。
5. 就医检查。如果胎心率一直都偏高，需要及时就医检查，进行必要的治疗和观察。
总之，孕晚期胎心率180需要引起重视，但并不一定意味着出现问题。孕妇们应该根据自己的具体情况采取相应的措施，保持身心健康，让胎儿平安地度过整个孕期。如果有任何不适或疑虑，一定要及时就医，寻求医生的帮助。
