在宝宝成长的早期阶段，骨骼和脑发育的需要更大，因此很多家长会给宝宝额外补充钙质和DHA。但是，宝宝到了一定年龄后，身体已经足够健康，不需要额外的钙质和DHA，接下来我们来详细了解一下宝宝多大不用额外补钙和DHA。
通常宝宝出生后的头几个月内，母乳是最好的喂养方式，母乳中已经含有足够的钙质和DHA供宝宝消耗。但是在宝宝开始着手辅食才会逐渐需要更多的钙质和DHA。一般来说，从宝宝六个月开始，可以逐渐添加含钙和DHA的辅食和奶粉。但是，随着宝宝的成长和身体储备越来越多的钙质和DHA，宝宝的需求也逐渐减少，一般而言，到了3岁以后，宝宝已经不需要额外的钙质和DHA了。
值得注意的是，虽然宝宝不需要额外的钙质和DHA，但是不代表宝宝可以不摄入钙质和DHA，这时候我们需要通过饮食来让宝宝的身体得到足够的营养。宝宝应该多食用含有丰富钙质的食物，例如牛奶、豆类、鱼类等等；同时，应该多食用含有DHA的食物，例如沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼、鳗鱼、鲨鱼鳍等等。
综上所述，宝宝多大不用额外补钙和DHA，一般而言是到了3岁以后。饮食上需要让宝宝多摄取富含钙质和DHA的食物。如果担心宝宝缺乏营养，可以咨询有关专业人士的意见。
