维生素D是宝宝健康成长所必需的营养物质之一。合理补充维生素D可以促进宝宝骨骼发育、增强免疫力、预防疾病等。但是很多妈妈在给宝宝补维生素D时都会有一个疑虑，就是宝宝不睡觉可以补吗？
其实，宝宝不睡觉并不会影响维生素D的吸收。维生素D是一种脂溶性维生素，需要在脂肪中被吸收。当宝宝补充维生素D时，宝宝的消化系统会将其转化成为有用的形式，并被肝脏和其他组织所储存。这个过程中，睡觉并不会对维生素D的吸收产生影响。
但是，我们不得不提醒妈妈们的是，宝宝的睡眠非常重要。睡眠不足会导致宝宝身体不适、情绪低落、免疫力下降等问题。因此，妈妈们应该尽可能地让宝宝保持健康的睡眠习惯，这对宝宝的成长发育和身体健康至关重要。
此外，妈妈们在给宝宝补维生素D时需要注意以下几点：
1. 补充剂的质量。妈妈们在购买维生素D补充剂时，一定要选择有质量保证的品牌，确保补充剂安全无害。可以根据儿科医生的建议选购。
2. 补充剂的剂量。对于不同年龄、不同体重的宝宝，维生素D的补充剂量是不同的。在给宝宝补充维生素D时，妈妈们应该遵循医生的建议，按照正确剂量进行补充。
3. 补充时间。最好在宝宝空腹或者喂奶后半个小时再给宝宝补充维生素D，以促进其吸收。
综上所述，宝宝不睡觉不会影响维生素D的吸收，但是为了宝宝的健康成长，妈妈们还是要尽可能让宝宝保持良好的睡眠习惯。同时，在给宝宝补充维生素D时要注意剂量和质量，遵循医生的建议进行补充，以确保宝宝的身体健康。
