在宝宝成长过程中，营养的摄入尤为重要。其中，钙质是宝宝骨骼健康发育必不可少的元素。在宝宝两周岁的时候，为了让宝宝更好地吸收钙质，需要进行补钙。而尔其是一种适合宝宝的营养保健品，下面我就详细介绍一下尔其的功效及如何使用。
1.尔其的种类
尔其是一种含有丰富钙质的饮品，常见的有两种：牛奶型和果汁型。不同于普通牛奶，尔其中的钙是通过溶解在牛奶中的乳酸菌发酵后生成的，因此相比之下更容易被宝宝吸收。
2.尔其的特点
尔其最大的特点就是含有丰富的钙质，每100ml的牛奶型尔其中含有200mg的钙质，而果汁型则含有100mg左右。除此之外，尔其中还富含维生素D和锌，能有效帮助宝宝的骨骼健康发育。
3.如何给宝宝喝尔其
对于油腻、重口味的食品，宝宝们往往不爱吃。因此，在给宝宝喝尔其的时候需要注意以下几点：
（1）少量多次 建议每天给宝宝喝的量不超过200ml，可以分成多次饮用。过多的钙质摄入会导致钙化等问题。
（2）温度控制 儿童的消化能力相对较弱，太凉或太热的食物都会增加消化难度，不利于宝宝吸收。因此，喝尔其的温度最好保持在37~40℃之间。
（3）口感调整 可以在尔其中加入少量蜂蜜或红枣等天然甜味剂，让宝宝更容易接受。
总之，在宝宝补钙的过程中，尔其是一种很好的选择。不过，还需注意钙质的摄入量和温度控制，以保证宝宝健康成长。
