对于一岁宝宝膝盖疼痛的原因可能有很多，其中之一可能是身体缺钙。补钙对宝宝的成长和骨骼健康非常重要，但同时也需要注意补钙的方式和剂量。
首先，宝宝的膳食应该尽量丰富多样，包括富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼类和深绿色叶菜等。此外，还可以给宝宝适量的维生素D，促进钙吸收和骨骼生长发育。
如果实在缺乏钙或维生素D，可以在医生的指导下适量补充，但不要超过日常需要量，以免对宝宝造成不良影响。另外，应选择口感好且不含添加剂的补钙产品，例如钙剂或钙片，在医生的指导下使用。
补钙的同时，也应该注意宝宝的运动和姿势习惯，减少长时间坐着、跨腿等不良习惯，避免过度负重和剧烈运动等。
总之，宝宝膝盖疼痛需要查明病因，合理、科学地加强营养和运动，以维护宝宝健康成长。最重要的是，在任何情况下都需要咨询医生的意见，以确保宝宝的健康和安全。
