对于11个月的宝宝来说，维生素D是非常重要的一种营养素。它能够帮助宝宝吸收和利用钙和磷等矿物质，促进骨骼的生长和发育，同时还能够增强免疫力，预防感染等疾病的发生。那么，11个月宝宝应该如何补充维生素D呢？
1.母乳喂养的宝宝： 母乳中已经含有适量的维生素D，因此不需要额外补充。但是，有些母乳喂养的宝宝可能因为妈妈缺乏维生素D，导致母乳中的维生素D含量过低，这时可以通过添加维生素D的方式来达到合适的水平。
2.人造奶粉喂养的宝宝： 通常情况下，人造奶粉中会添加足够的维生素D，因此不需要额外补充。但是有些宝宝可能因为吸收不良等原因导致维生素D不足，这种情况下应该到医院检查，了解具体情况并咨询医生建议，如果需要的话可以通过口服维生素D滴剂的方式进行补充。
总之，对于11个月的宝宝来说，维生素D的摄入非常重要，因此家长应该注重宝宝的饮食营养和日常生活习惯的培养，保持健康的生活状态，以促进宝宝的身体发育和健康成长。同时，在补充维生素D的过程中也要注意适量，不要过度补充，以免对宝宝的身体造成负面影响。
