五月宝宝婴儿只有几个月大，已经出生时间相对较短，无论生长体重、身高、各项指标还是免疫系统都尚未完善，对于营养物质的需求量也非常高。因此，婴儿的营养需要十分重视，包括钙、锌、铁等微量元素在内的营养补充至关重要。
补钙、补锌对于婴儿发育和健康大有裨益。实际上，婴儿的骨骼和牙齿都需要钙和锌来生长和发育。在婴儿成长的过程中，食物中的营养成分也要不断地进行补充。 但是，一些妈妈可能会犯迷糊，不知道宝宝需要吃多少钙和锌。
一般而言，每天宝宝的钙和锌的摄入量应该是：
1. 钙
0-6个月: 210-270毫克/天
7-12个月: 270毫克/天
婴儿天然的饮食是母乳或婴儿配方奶粉，而其中包含有足够的钙元素。但是在此同时，妈妈们同样需要注意，还要为宝宝提供含饮食中含钙丰富的食物，以确保宝宝有足够的钙。
2. 锌
0-6个月：2毫克/天
7-12个月：3毫克/天
宝宝需要多少锌可能需要根据宝宝的体质、生长发育情况、住处环境等因素而定。相信许多妈妈已经知道了，锌是婴儿身体中不可缺少的微量元素之一，对宝宝的身体发育健康、免疫力的提升、及神经系统的正常发育都有很好的助益。
总之，妈妈们可以根据上述的每天最佳摄入量来为宝宝提供药物和食物的营养补充，从而确保宝宝在这个成长发育的时期内一直保持健康的状态。当然，如果父母还有其他的问题，可以随时咨询医生、儿科专家或寻求在线医生的建议，针对个体化差异，量化或精准进行营养的摄入搭配，这样宝宝的身体才能得到充分的发展与成长。
