宝宝出汗是一种很自然的生理现象，但如果出汗过多，且长时间都没有得到妥善的护理，就容易引起一些皮肤病或者感染，所以家长要及时给宝宝进行推拿。
首先，先把宝宝的衣服脱掉，用温水擦拭宝宝的身体，使宝宝的身体清爽干净。接着，取少量婴儿油或者婴儿按摩油，涂抹在手心，然后双手轻轻地按摩宝宝的身体。注意按摩的力度要轻柔，不要过于用力，以免对宝宝的皮肤造成损伤。
按摩的时候，可以从宝宝的背部开始，由上而下、由外而内进行按摩，然后再按摩腿部、胳膊和手部等部位，以促进宝宝身体的循环。同时，针对宝宝容易出汗的部位，可以稍稍加大按摩的力度，促进排汗。
按摩完成后，再用温水擦拭一遍宝宝的身体，确保皮肤清爽干净。家长还可以在宝宝常常出汗的时间，比如睡觉前或者运动后，用冰毛巾帮助宝宝降温，减少汗水的分泌。
最后，要注意宝宝的饮食和睡眠，避免食用过辣、油腻和刺激性食物，以及尽量保持宝宝充足的睡眠时间，保持宝宝的身体健康和抵抗力。
总的来说，家长要根据宝宝的实际情况，制定合理的护理方案，并定期对宝宝进行推拿保健，以保证宝宝健康成长。
