宝宝出汗头上起红点是很常见的现象，通常在夏季、高温环境下会更加严重。其中最主要的原因是由于宝宝的皮肤比成人更加脆弱，容易受到外界环境的影响，而且出汗不畅，导致汗液在头皮上堆积，形成了一些皮肤炎症，而这些红点看上去或许很“无伤大雅”，但实际上它们却会带来不少危害。
所以，如果你的宝宝出现了这种情况，家长们应该要及时采取措施，防止炎症继续扩散和加剧。接下来，我将提供一些可参考的方法。
1.保持宝宝头部清洁干燥：家长们应该每天给宝宝头部洗澡，用温水轻轻擦拭，让头皮保持干燥，以免滋生细菌。特别是夏天，因为宝宝易出汗，容易导致头部潮湿，所以家长应该随时清理。
2.改善饮食结构：合理饮食可以促进宝宝身体健康，增强免疫力，减少皮肤炎症发生。宝宝的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，增加蔬菜、水果和清水的摄入，减少高糖、辛辣、油腻的食物和饮料。
3.保持室内舒适环境：夏天天气炎热潮湿，如果家里没有做好空调或通风，就容易使宝宝的汗腺堵塞，出现红点、疹子等炎症。因此，家长应该及时为宝宝开空调或通风，并保持室内干爽通风。
4.适当使用防晒霜：夏季阳光猛烈，家长应该尽量避免宝宝长时间接触阳光，使用防晒霜可以有效降低光线中紫外线的危害。
总之，宝宝头上的红点不是大问题，但却需要我们家长们重视和采取相应的措施。对于那些炎症较轻的皮肤，可以使用药膏或香油，以及其他一些保湿、舒缓的药物或家居用品。如果宝宝的皮肤炎症比较严重或长时间不好转化，家长应该及时就医。
