宝宝维生素AD的最佳服用时间是在早餐或午餐后。这是因为维生素AD是一种脂溶性维生素，需要在脂肪中溶解才能被身体吸收。当宝宝在进食过程中食用含有脂肪的食物时，维生素AD能够更好地被吸收利用，提高其对维生素AD的吸收率和利用效率。
此外，最好不要在临睡前给宝宝服用维生素AD。因为当宝宝入睡后，空腹状态可能会导致维生素AD的吸收不足，甚至在睡眠中反流到食管和口腔，影响口腔卫生和睡眠舒适度。
在日常生活中的实际操作中，宝宝的饮食习惯与成人有所不同。因此，有些父母可能无法确定何时最适合给宝宝服用维生素AD。在这种情况下，建议您与儿科医生咨询，以确定适合宝宝的最佳服用时间。最适合宝宝的时间取决于宝宝的年龄、饮食习惯和自身健康状况等因素。
总之，宝宝维生素AD的最佳服用时间应在脂肪含量高的食物后餐后，并在医生的指导下进行，以确保宝宝摄入快速、健康和安全的维生素AD。
