15个月大的宝宝成长发育的重要时期，需要大量的营养物质来支持身体的生长和发育。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的营养素之一。如果宝宝缺少钙，可能会导致骨骼发育不良，牙齿出现问题，并影响其整体健康。
以下是一些帮助15个月大的宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喝奶。15个月大的宝宝仍然需要每天喝大约16至24盎司的牛奶。这是宝宝获得钙的最好来源。
2. 给宝宝吃酸奶。酸奶不仅含有丰富的钙，还含有益生菌，可以增强宝宝的免疫系统。
3. 给宝宝吃奶酪。奶酪是一种高钙食品，也是一种健康的零食选择。
4. 给宝宝食用绿叶蔬菜。绿叶蔬菜如菠菜、甘蓝、花椰菜等富含钙质。
5. 给宝宝喝橙汁。橙汁内含的维生素C可以帮助宝宝吸收钙质。
6. 给宝宝食用豆腐。豆腐是一种富含钙质的食物。
7. 给宝宝喝含有钙质增强剂的饮料。这些饮料是专门为婴幼儿配制的。
8. 给宝宝食用杏仁。杏仁是一种富含钙质的食品，可以作为宝宝的零食。
9. 给宝宝吃海鲜。海鲜含有丰富的钙质，可以作为宝宝的营养来源之一。
10. 给宝宝提供适量的阳光。适量的阳光可以帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙质的吸收。
11. 给宝宝食用富含维生素D的食品。维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，食用富含维生素D的食品可以帮助宝宝补充足够的维生素D。
12. 给宝宝多喝水。水可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯，并促进钙质的吸收。
13. 避免让宝宝食用高糖和高盐的食品。这些食品可能会影响宝宝的钙质吸收。
14. 坚持给宝宝补充钙质，直到宝宝长到18岁。
15. 如果宝宝无法从食物中摄取足够的钙，可以考虑给宝宝喝奶粉、维生素D和钙质的营养饮料。不过，婴幼儿用品的选购需要谨慎，必须选择有保障的品牌，并遵循医生的建议。
总之，15个月大的宝宝需要大量的钙质来支持身体的生长和发育。父母应尽量让宝宝多摄取富含钙质的食品，并遵循医生的建议，在必要时为宝宝补充足够的钙质。
