宝宝的维生素是指添加在宝宝的饮食中的营养素，可以帮助宝宝姩供充足的营养，促进成长发育。那么，宝宝吃维生素3会不会让宝宝上火呢？
首先，维生素C属于水溶性维生素，剂量不易积累，在适量摄入的情况下不会引起上火。但是，过量的维生素C摄入会增强宝宝的肝脏负担，从而导致肾脏负担加重，表现为上火。
其次，维生素B3即烟酸是一种有健康益处的维生素，可以帮助提高年幼婴儿的免疫系统。然而，长期过分的摄入烟酸会导致脸部潮红、头晕、心跳过快等上火症状。
最后，宝宝的肝脏和肾脏都比较肥大，处于生长发育的阶段，对外界营养成分敏感，如果大量摄入维生素3，肝脏和肾脏因为负荷过重，很容易导致上火。
所以，在宝宝吃维生素3的问题上，家长应该抱着谨慎的态度。在给宝宝补充维生素时，建议先去医院或者药店咨询专业营养师或医生，在他们的指导下选择给宝宝适合的维生素产品，并按照说明书的剂量给宝宝适量补充。最后，家长也应该重视宝宝的膳食规律，提供富含营养的食物，让宝宝健康成长。
