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宝宝25羟基维生素d要达到多少?

2024-05-15 17:38:57 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1507浏览

25羟基维生素D是一种血液中的衍生物,在保持健康、强健骨骼方面起着非常重要的作用。25羟基维生素D的正常参考范围是7.4-16.2ng/mL。但对于婴幼儿来说,与成人不同,他们需要更多的维生素D,因为他们的身体仍在发育和形成骨骼。 在美国,制定了一个标准推荐宝宝达到的25羟基维生素D的浓度为至少20 ng/mL。

在宝宝的生长与发育阶段,也是骨骼生长最快的阶段,维生素D对其健康是十分重要的,尤其是对于早产儿,他们的骨骼在胎儿时期没有充分发育,因此,需要额外的维生素D来支持他们的骨骼生长。

宝宝可以通过多种方式获取维生素D。其中一种方式是皮肤直接接受阳光照射以产生维生素D。宝宝通常需要在早晨或傍晚时分,在户外(如果气候许可)待约10-15分钟即可达到最佳的维生素D摄入效果。

另外,铁血蛋白症是影响新生儿和婴幼儿的常见疾病之一,过多的铁可以阻碍维生素D的吸收,导致维生素D的缺乏,因此,注意宝宝的饮食也很重要。

总之,建议给宝宝充分的光照和正确的饮食,以保证其体内维生素D水平充足,有助于阳光充足的情况下促进骨骼生长和健康发育。

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