对于两岁的宝宝来说，身高的快速发展期还没有结束，此时需要注意钙的摄入量以促进骨骼的成长发育。如果宝宝偏矮，补钙是可以帮助宝宝增长身高的。
补钙的方法：
1. 喝牛奶：牛奶是最好的钙来源之一。2岁宝宝需要每天喝牛奶200毫升以上。
2. 吃奶制品：酸奶、乳酪、奶酪等奶制品都是非常好的钙来源。
3. 多吃鱼类：鲑鱼、金枪鱼等深海鱼，骨头比较多，含有丰富的钙质。
4. 食用豆类：豆腐、黄豆、绿豆等都是含有丰富钙质的食品。
除了饮食上的补钙措施之外，也可以通过日常活动来帮助宝宝增长身高，例如：多晒太阳、做有助于伸展骨骼的运动、每天保证充足的睡眠时间等等。
需要注意的是，虽然补钙对于增长身高很有帮助，但过量的摄入钙也会对健康造成不利影响。饮食上的补钙量应该控制在每天1000毫克以内，如果需要补充钙片等补钙剂，一定要在医生的指导下进行。
此外，补钙只是促进宝宝身高增长的辅助措施，其他的饮食和生活习惯也需要注意，例如均衡饮食、多吃新鲜蔬菜和水果、保持良好的睡眠质量等等。此外，父母的身高也是影响宝宝身高的一个因素，如果父母本身个子矮小，那么宝宝也可能会稍微偏矮一些。所以，父母也应该注意自己的饮食和生活习惯，以及关注宝宝的生长发育情况，帮助宝宝健康成长。
