宝宝的骨骼是由钙质构成的，钙是保持骨骼健康的重要物质之一，因此，孩子缺乏钙的情况是很常见的。如果宝宝的骨头软，那么钙的摄入就尤为重要了。
一些方法可以帮助孩子摄入足够的钙：
1. 喝奶：奶是钙的良好来源，可以为宝宝提供必要的钙，当然要注意是否有乳糖不耐受等问题。
2. 食用高钙食物：其它高钙食物包括酸奶、芝士、豆腐、带骨鱼类等，可以作为宝宝摄入钙的补充。
3. 太阳浴：太阳是宝宝获得维生素D的主要来源，身体缺乏维生素D就不能充分吸收钙质，因此在适当的时候让宝宝晒太阳就很有必要。当然，一定要注意避免中午时分或强烈的太阳直射下进行阳光照射。
4. 补充维生素D：有些宝宝不能耐受太阳光，或者可能没有足够的食源使身体自行产生足够的维生素D，这种情况下，需要额外给孩子补充维生素D。
尽管这些方法很有效，但每个宝宝的身体状况都不一样，在孩子骨骼软的情况下，您的育儿专家可能会建议您给孩子升级至含更多钙和维生素D的配方奶粉。另外，您还可以向医生咨询，寻求更具体的建议。
