晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D产生，进而促进钙的吸收和利用。因此，晒小脚可以帮助补钙，但前提是宝宝需要有足够的维生素D。
宝宝出生后，由于只能通过母乳或配方奶获得营养，加上新生儿肠道对维生素D的吸收能力有限，因此建议宝宝在满月后开始服用含维生素D的维生素D滴剂。这样可以帮助宝宝获得足够的维生素D，增加钙的吸收。
当宝宝已经服用足够的维生素D时，他们可以通过晒太阳来帮助身体产生更多的维生素D。晒太阳的时间和强度应根据季节和地点而定。在季节较冷或晒太阳不方便的地方，可以在室内使用紫外线灯。
当然，只靠晒太阳是不足以满足宝宝全面营养需求的。宝宝的饮食也应包含丰富的钙，如奶类、豆腐、芝士等。此外，还应注意控制宝宝的钠盐摄入量，以免干扰钙的吸收和利用。
总之，晒太阳可以有助于宝宝补钙，但应注意维生素D的摄入和饮食均衡。同时，也要注意晒太阳的时间和方式，以避免日晒或晒伤。如果宝宝有任何健康问题或需要特殊照顾，应咨询儿科医生或营养师的建议。
