宝宝吸收钙的能力逐渐增强，一般来说，出生后的头三个月不需要额外补充钙，此时宝宝还有大量的储备钙。但是，宝宝从三个月开始，身体开始迅速生长，特别是骨骼成长发育快速，此时应该适量补充钙营养素。
一般来说，宝宝从六个月到一岁的时候，生长发育速度尤其快，钙质的吸收和利用也比较高效。因此，这个时候应该注意宝宝补充足够的钙营养。医学研究表明，每天宝宝需要补充约500毫克的钙营养素。如果宝宝通过正常的饮食摄入的钙不足，则可以通过专业医生推荐的钙片来补充。
一岁之后，宝宝的身体和骨骼会慢慢稳定下来，不再像前一年那样快速生长，但是宝宝的营养需求仍然很大。因此，家长在给宝宝饮食搭配时可以适当增加含钙食品的比例，如奶类、豆类、蔬菜等等。此外，建议每年给宝宝做一次骨密度检查，确保宝宝骨骼发育正常。
总之，宝宝在身体发育快速时期需要适当补充钙营养，以保证骨骼健康发育。家长应该密切关注宝宝的饮食摄入，如有必要可咨询专业医生，以确保宝宝得到足够的营养。
