根据美国儿科学会建议，婴儿在6个月左右开始，可以开始食用含有维生素C等营养成分的固体食物。但是，婴儿如果是通过母乳喂养，则无需额外摄入维生素C，因为母乳中已经含有足够的维生素C。
对于年幼的宝宝，维生素C同样是非常重要的，它能够帮助增强宝宝的免疫系统，促进身体的修复和健康发展。因此，一般建议在宝宝6个月后开始添加维生素C。
需要注意的是，维生素C的过量摄入同样会对宝宝的健康造成不良影响。因此，家长应该严格控制宝宝对维生素C的摄入量，并要避免给宝宝添加过多的维生素C补充剂或者食物。
总之，对于宝宝的健康成长，维生素C是非常重要的营养成分，但是家长需要科学合理地控制宝宝的维生素C摄入量，才能让宝宝健康成长。
